Share

คนสู้โรค : ออกกำลังง่ายๆ ด้วย dumbbell, ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค (14 พ.ย. 60)

วิธีออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อด้วย dumbbell ให้ได้ประโยชน์สูงสุด โดย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ต่อด้วยโยคะบำบัด “ฝึกท่าโยคะลดพุง ลดโรค” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look “สะโพกกระชับ ขาสวยด้วยท่า squat ” กับดาริน แฮนเซน เทรนเนอร์ฟิตเนส

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 14 พ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live
——————————————————-

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

Leave a Comment